Тема
:
Качаться - утром или вечером?
Показать сообщение отдельно
02.04.2010, 12:49
#
263
JaySan
Porsche-монстр
Регистрация: 30.05.2009
Сообщений: 1,158
Адрес: ...
Сказал(а) спасибо: 100
Поблагодарили 165 раз(а) в 79 сообщениях
да очень насыщенная, но прокачивает получше одиночных упражнений, к четвертому/пятому упражнению начинает своидть пресс, это дело рекомендуется выполнять все 9 упражнений поочереди максимально быстро...
прикрепил файлы думаю понятно будет
Миниатюры
JaySan
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для JaySan
Найти ещё сообщения от JaySan