Тема
:
Боди Билдинг, пауэр лифтинг, тренажерный зал
Показать сообщение отдельно
15.05.2014, 21:18
#
58
Sikoeff
Porsche-монстр
Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
Гараж (5)
Цитата:
Сообщение от
Maxvells
Когда на курсе обычно не замечаешь многих вещей) в плане усталости. Я кстате кардио стараюсь каждый день минут по 40 выполнять.
Много,очень много!!!!! Нельзя!!!! На меня щас и так мои пацаны ругаются,что я раз в неделю кардио делаю-на массе максимум можно перед тренировкой 15-20размяться!!!)
Добавлено через 2 минут(ы) 0 секунд(ы)
Лучше пока сократи кардио до двух раз в неделю,а вот когда сушиться начнешь,там включишь и кардио,+винник,+клен,диета,н у и будешь "уабшэ крассучег")))))
__________________
С уважением,Михаил!
Sikoeff
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для Sikoeff
Найти ещё сообщения от Sikoeff