Ну да если поставить курс на сушку, и жрать угли безбожно, и тренироваться так же как и тренил на массу, то желаемого результата не добьешься)

А вот то что это становится мэйнстримом,я с тобой понлностью согласен..... Но тут уже ничего не поделать... Нация деградирует.... Реально.... Мне ребята из Белки высылают химку,дак большая часть их клиентов это молодые пацаны от 14 до 20 лет,которых от ветра шатает,и большинство которых даже еще абонемент в зал не купили,а сидят за компом и смотрят на пляжных фитнес моделей.....и считают,что щас курсанут и будут точно такими же как эти модные перцы! Отсюда вытекает как последствие висяк на полшестого,печень в говно,и посаженный ЖКТ,плюс повышеный холестерин,а это проблемы с сердцем,короче побочек много,так как этим баалбесам даже лень почитать литературу на эту тему,чтоб знать как правильно химичить! Я перед тем как первый раз курсануть,сидел наверное месяц на разных сайтах на эту тематику,и то бля я умудрился все таки засрать печень)))))) но и все таки на тот момент мой рабочий вес был в жиме был 100-115 кг,при собственном весе в 65-67 кг!

Я много раз наблюдал, как парни 17-18 лет просто метан пачками кушают и после первой тренировки говорят что руки болят и они не пойдут пока не пройдет)))))))))

Понимаю тебя правильно))))
А причина всего этого проста.....нахуя ебашить в зале как прокляты два три года,когда можно укольнуться,и добиться тех же результатов за год!!!! А если кольну побольше,то может и за полгода стану заебатым?!))))
Так думает большинство ребят,кто начинает курсить))) и сука кто абсолютно в этом не разбирается))))
Вот такие как раз потом и говорят,что качки тупые импотенты,и вообще этот спорт хуйня!!!

Добавлено через 6 минут(ы) 51 секунд(ы)


http://i.imgur.com/B3H3GNC.png
http://i.imgur.com/YNZoHIl.png
http://i.imgur.com/iwtIXUk.png

Вот некоторые из этих МИСТЕР ОЛИМПИЯ!
Я думаю,ребята не обидятся,что я выложил их фотографии!!!
Заранее прошу прщения у них)

Да тут для начала надо просто кушать начать правильно я думаю))))

Им всем по 15,16лет..... Эти балбесы спрашивают -а деку куда колоть вообще????(бля,хочется ответить в этот момент-сука в мозг коли,чтоб лучше перло,просто понимаю,что ведь они реально вколят))))) или бля гворят-это был мой первый курс,но толку ноль,хули метан оказался подделка!!!! Егго спрашиваешь,дружок,а ты как тренировался-он отвечает три раза в неделю,на каждой тренировке долбил только бицепс z грифо!!! А как ты питался? Отвечает заебись питался,каждый день чипсы,арахис,картошка фри,и сникерс! А как ты спал,сколько по времени,в 10 вечера ложился спать? Он отвечает какой нах,я че лох что ли в 10вечера спать ложиться??? Я ложился в 4 утра,а 8 утра уже в школу шел!!!!!

Ну тут полное отсутствие понимания всего !!!=)

И я честно скажу,мне далеко до проф.спортсмена,тем более на данный момент) но я чуть чуть в этом разбираюсь и понимаю) и я всегда уважаю тех ребят не зависимо от возраста,которые пришли в зал,и хотят изменить себя в лучшую сторону,а не сидеть целый вечер перед компьютером в фэйсбуке!! И я всегда стараюсь помочь и обьяснить,если ребята что то делают не правильно,или вообще не знают как делать!!!

Помощь в зале это настолько важная вещь, я когда начинал тренироваться, естественно без тренера, сам читал чтото делал где то по картинкам, где еще как то, со мной в зал ходил мужик здоровый, не славянской внешности, воспитание не позволяло спросить его национальность) И вот когда я 3,5 месяца каждый день долбил с 50 % процентным результатом он просто начал ставить мне технику даже не спрашивая меня, просто подходил и корректировал, я это к чему, что многие щас ребята чего то добившиеся очень с высока смотрят на новичков но с потенциалом и желанием)

Правильно,а че тебя,в то время молодого балбеса(в плане техники) спрашивать?))))))) и это ведь хорошо,что еще остались такие люди,хотя их сейчас уже очень мало!!! Я когда только начал заниматься,я долбил грудь три раза в неделю(у меня была куриная грудь,то есть кость посередине торчала,получается что у меня грудь была треугольньком! Когда я одевал футболку,торчала только одна кость)))) и я думал что если я буду долбить каждую тренировку грудь,то она быстрее вырастет))) спасибо Андрюхе Якубову(чемпион европы 2004г),обьяснил что и как надо делать))) пояснил что грудь я так не накачаю,тк мышца должна восстановиться,а у обычного человека на это уходит от 5-7дней!)))
Вчера качал плечи,и видел как новичок только что пришедший в зал долбил биц на скамье скотта,что самое интересное,никто,ни один,даже тренера,не подошли и не сказали ему,что он дрочит,и скорее получит травму,чем накачает биц,зато все стояли,бросали взгляды косые,и лыбились..... Ну как так???? Мне не понятно.....