Цитата:
|
Цитата:
|
Михаил спасибо за прогу) все четко и понятно. Слушай как считаешь стоит ли летом на массу то давить и курсить на массу?
Рауль я бы посоветовал еще Фраг по юзать, это пептид, является мощнейшим жиросжигателем. Очень отлично себя показал на практике, намного лучше чем закидывать тот же Липо 6 и потом чувствовать себя размыто после него. |
Цитата:
Это все зависит от того,чего ты хочешь на данный момент) ну и если я правильно понимаю,то летний сезон уже начался,а в качестве билдеров мы еще не готовы к сезону,следовательно,работ аем на массу,и курсим на массу) чем я уже и занимаюсь) веса прут... Спать не могу,тунелька началась,хер стоит(да простят меня наши девочки),голова не варит))))) |
Я думаю что девочки поймут и простят)))))))))))))))))))))))))))))
|
Цитата:
Добавлено через 3 минут(ы) 50 секунд(ы) В понедельник жестко качнул ноги,пожал в гакк машине 360кг,а сегодня решил сделать кардио тренировку(раз в неделю хожу 1.5часа быстрым шагом,чтоб сильно не заплывать),дак видать ноги еще не восстановились,квадрик защемил,ща хожу с трудом.... |
Когда на курсе обычно не замечаешь многих вещей) в плане усталости. Я кстате кардио стараюсь каждый день минут по 40 выполнять.
|
Цитата:
Добавлено через 2 минут(ы) 0 секунд(ы) Лучше пока сократи кардио до двух раз в неделю,а вот когда сушиться начнешь,там включишь и кардио,+винник,+клен,диета,н у и будешь "уабшэ крассучег"))))) |
А станазолол на сушке можно будет пожрать?)))
|
Цитата:
|
Текущее время: 19:09. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
© 2006—2023 Porsche Cayenne Cub