ты себе не представляешь:heart:...:D:D:D

Я тоже))))))

Михаил спасибо за прогу) все четко и понятно. Слушай как считаешь стоит ли летом на массу то давить и курсить на массу?


Рауль я бы посоветовал еще Фраг по юзать, это пептид, является мощнейшим жиросжигателем. Очень отлично себя показал на практике, намного лучше чем закидывать тот же Липо 6 и потом чувствовать себя размыто после него.

Я считаю что стоит))))))) это лично мое видение...:D
Это все зависит от того,чего ты хочешь на данный момент) ну и если я правильно понимаю,то летний сезон уже начался,а в качестве билдеров мы еще не готовы к сезону,следовательно,работ аем на массу,и курсим на массу) чем я уже и занимаюсь) веса прут... Спать не могу,тунелька началась,хер стоит(да простят меня наши девочки),голова не варит)))))

Я думаю что девочки поймут и простят)))))))))))))))))))))))))))))

Я надеюсь)))

Добавлено через 3 минут(ы) 50 секунд(ы)

В понедельник жестко качнул ноги,пожал в гакк машине 360кг,а сегодня решил сделать кардио тренировку(раз в неделю хожу 1.5часа быстрым шагом,чтоб сильно не заплывать),дак видать ноги еще не восстановились,квадрик защемил,ща хожу с трудом....

Когда на курсе обычно не замечаешь многих вещей) в плане усталости. Я кстате кардио стараюсь каждый день минут по 40 выполнять.

Много,очень много!!!!! Нельзя!!!! На меня щас и так мои пацаны ругаются,что я раз в неделю кардио делаю-на массе максимум можно перед тренировкой 15-20размяться!!!)

Добавлено через 2 минут(ы) 0 секунд(ы)

Лучше пока сократи кардио до двух раз в неделю,а вот когда сушиться начнешь,там включишь и кардио,+винник,+клен,диета,н у и будешь "уабшэ крассучег")))))

А станазолол на сушке можно будет пожрать?)))

Дак конечно) вообще бомба будет! Я вот сушиться буду на станозололе,но еще не решил,либо иньекции либо таблы.... Таблы-печень засрут;а инъекции надо через день долбить!!!