Качаться - утром или вечером?
Кто когда?
Я вот купил абонемент в фитнес клуб, решил форму поправить... Сначала хотел по вечерам заниматься, но тут понял что мне реально удобно это делать утром... Кто как? |
а я вот думаю о том, что вечером после рабочего дня я уже итак замотанный... хочется расслабиться, а не ещё устать и свалиться в кровать...
и мне кажется что утром лучше... потом этакая эйфория... |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
|
этот тренажер вносит ещё большие трудности в мой режим :))))
|
Цитата:
|
Я зимой в обед хожу в зал. А в теплое время года утром бег+ турник-брусья, вечером велосипед+турник.
|
Цитата:
|
Цитата:
как Mac Os и Windows... неплохое сравнение... :hummer: |
Цитата:
|
Цитата:
Но я другое имел ввиду. Сейчас у меня станок с Windows. А надо найти станок с MacOs. Проще и удобнее в использовании... |
Если вы говорите о спортзале, то качаться надо вечером, не утром точно. К вечеру все связки у человека становяться более эластичными и меньше вероятность получения травм и заниматься с утра после сна тяжеловато.
|
Я думаю для разных людей разный режим тренировок. Мне наоборот по кайфу сутра ходить в спортзал, но из-за учебы не всегда получается. Я думаю надо смотреть как организм реагирует на такие тренировки. Но в любом случае не поздно вечером после работы. Сил уже не так много, да и настроение не всегда располагает после тяжелого дня.
|
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
я предпочитаю разовый абонемент пока, свой "зал" не нашел пока...)))
|
лучше чтоб было сразу несколько абонементов
|
Цитата:
|
ну есссесьно коллега
и к каждому тренажеру - свой абонемент |
Цитата:
|
APPle :)если хочешь подтянуть форму то вполне хватит регулярных занятий с гирями гантелями и...собственным весом дома! я вот поступаю так. тренировки через день чтоб и отдых давать мышцам
|
Нее дома нету духа соревнования! Лучше ГрУПповое заняти на тренажерах , Кузьмич , верно я говорю ?:crazy::crazy::crazy:
А если серьезно , то вообще лучше с тренером заниматься. Я, например, прекрасно знаю, что и как нужно делать, но! : Тренер ведет учет - не надо думать, трнер следит за чистотой выполнения, тренер , когда лень одолевает, не дает филонить. Тренер когда часто довешиваешь например блины на штангу, дает нормально отдохнуть, а не бегать в поисках блинов. И много еще чего . Даже серьезные проффесионалы в этом деле , если денньги позволяют , предпочитают заниматься с тренерами А занимаюсь я в р-не 14 - 16 часов. По моему оптимально. 3 раза в неделю. |
Цитата:
|
лех лучше сразу несколько своих тренеров иметь! качаца можно будет не переставая и без перерывов на "выходные" дни отдельно взятого тренера...
|
Цитата:
Но днём не получается к сожалению... |
Парни, жжоте!
Я не против своего "тренажера" дома, но иногда он сложнее, чем разовый абонемент... Меня это вымораживает, когда чтобы покачаться на своем "тренажере" нужно потратить гораздо больше усилий и времени... Вот и задумываюсь в последнее время... |
Цитата:
из всего железа уважаю только штангу! все остальное легко заменяется :yahoo: |
кто о чем...
Цитата:
Предлагаю разделить беседу о тренажерах на : тренажеры , тренажены и тренанежены... :pleasantry: |
СЕКСМЕНЫ...:lol::lol::lol:
|
Цитата:
|
Лех, а ты думал я я про те ?!!!!!:D:D:D
|
Цитата:
|
Цитата:
А ты смотрю всё надеешься, что твой "дружок" подрастет от капусты...:D |
Цитата:
|
Цитата:
|
Цитата:
при встрече!:heart: |
ты думаешь я буду смущаца?
я ж сразу посмотрю на достопримечательность нашего форума...:D |
Цитата:
Люди))) у мнея появилась еще одна фанатка:):pleasantry: |
Цитата:
губы можешь закатать...:D:D:D |
Текущее время: 19:51. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
vB.Sponsors
© 2006—2023 Porsche Cayenne Cub