Кайен клуб | Клуб владельцев Porsche Cayenne

		Кайен клуб \| Клуб владельцев Porsche Cayenne Поиск по форуму
Результаты поиска

Показано с 1 по 5 из 5.
На поиск затрачено 0.00 сек. Поиск: Сообщения от: Каренина

Раздел: Спорт

11.06.2009, 19:34

Ответов: 566

Качаться - утром или вечером?

Просмотров: 34,339

Автор Каренина

Любоффф-самая лучшая мотивация в этой жизни.:D ...

Любоффф-самая лучшая мотивация в этой жизни.:D
А вообще,пока для себя внутренне не решишь точно и не почувствуешь что так и так,надо заниматься,хоть какие цели и мотивации ставь,все равно прогресс...

Раздел: Спорт

19.08.2008, 23:34

Ответов: 566

Качаться - утром или вечером?

Просмотров: 34,339

Автор Каренина

Ооо,ну это уже программа для продвинутых...

Ооо,ну это уже программа для продвинутых спортсМЕНов :D

Раздел: Спорт

19.08.2008, 17:44

Ответов: 566

Качаться - утром или вечером?

Просмотров: 34,339

Автор Каренина

Авось,хто похудеть захочет.:D Протеины...

Авось,хто похудеть захочет.:D
Протеины употреблять есть смысл где-то через час полтора,а сразу после тренировки нужно есть углеводные продукты,т.к открыто углеводное окно.Но не в больших...

Раздел: Спорт

19.08.2008, 17:10

Ответов: 566

Качаться - утром или вечером?

Просмотров: 34,339

Автор Каренина

Нужно не есть за 2 часа до и 2 часа после...

Нужно не есть за 2 часа до и 2 часа после тренировки,а так можно хомячить что хочешь(в пределах разумного естественно)2+2+1.30(средняя тренировка)=5 ч30 мин.Считай пол дня на легке.Но так удобно...

Раздел: Спорт

15.08.2008, 00:01

Ответов: 566

Качаться - утром или вечером?

Просмотров: 34,339

Автор Каренина

А мне кажется по самочувствию надо...

А мне кажется по самочувствию надо определить,когда лучше заниматься.Раньше по утрам ходила и чувствовала себя прекрасно,а вот по вечерам заниматься уже не то желание.Все индивидуально.

Показано с 1 по 5 из 5.

Быстрый переход

Текущее время: 23:46. Часовой пояс GMT +4.