Раздел: Спорт
04.10.2010, 14:30
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
|
|
Раздел: Спорт
14.04.2010, 20:53
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
|
|
Раздел: Спорт
14.04.2010, 15:38
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
|
|
Раздел: Спорт
14.04.2010, 14:51
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
|
|
Раздел: Спорт
14.04.2010, 12:34
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
слышал про такую технику, а перед этим...
слышал про такую технику, а перед этим рекомендуется побегать чтоб кровь разогнать по всем уголкам организма тогда шлаки выходят лучше так сказать из самой глубины организма
|
|
Раздел: Спорт
14.04.2010, 09:53
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
|
|
Раздел: Спорт
04.04.2010, 10:12
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
|
|
Раздел: Спорт
03.04.2010, 18:25
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
|
|
Раздел: Спорт
02.04.2010, 12:51
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
файл №6 подход - 20 раз
файл с №9...
файл №6 подход - 20 раз
файл с №9 одной ногой 10 потом перекидываем ногу, и другой 10 раз, перерыв 10-20 секунд, и снова вся программа сначала до конца, так три цикла.
Чтобы экономить...
|
|
Раздел: Спорт
02.04.2010, 12:49
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
да очень насыщенная, но прокачивает получше...
да очень насыщенная, но прокачивает получше одиночных упражнений, к четвертому/пятому упражнению начинает своидть пресс, это дело рекомендуется выполнять все 9 упражнений поочереди максимально...
|
|
Раздел: Спорт
02.04.2010, 07:47
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
|
|
Раздел: Спорт
01.04.2010, 19:28
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
какие-то позвонки в шее, ну щас более менее,...
какие-то позвонки в шее, ну щас более менее, правда иногда беспокоит зараза... надо айболита посетить...
и впрямь, всё не так страшно, это же мелочи по-сравнению с удовольствием которое...
|
|
Раздел: Спорт
01.04.2010, 18:06
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
|
|
Раздел: Спорт
01.04.2010, 16:34
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
|
|
Раздел: Спорт
01.04.2010, 16:06
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
|
|
Раздел: Спорт
01.04.2010, 09:16
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
одно из неху*вых ощущений, это когда жмёшь лёжа...
одно из неху*вых ощущений, это когда жмёшь лёжа от груди, а у тебя вылетает плечевой сустав и как говориться, по полной принимаешь на грудь ))) (до этого просто была травма плечевого сустава, видать...
|
|
Раздел: Спорт
11.11.2009, 07:52
|
|
Ответов: 566
Просмотров: 34,339
|
