Я тут обратно к теме вернусь, хожу в тренажёрный зал вторник, четверг, на бокс, понедельник, среда, пятница, и то и другое по вечерам с 18:00 до 20:00, каждое утро по 2 подхода на пресс по 25 раз и 2 подхода по 30 раз отжимаюсь
... после того как бросил курить, решил активно спортом заняться!!