Тема
:
Качаться - утром или вечером?
Показать сообщение отдельно
18.02.2009, 20:15
#
126
donrembo
Иногда заходит
Регистрация: 21.01.2009
Сообщений: 170
Адрес: Москва
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 3 раз(а) в 3 сообщениях
Цитата:
Сообщение от
Котофей
Физические нагрузки организму с утра лучше не давать! Перегрузите сердце... Лучшее время для занятий с 14-00 до 20-00 часов.
Что то подсказывает что это слова врача......))))))))и это не совсев верно.......если на основе анатоми физиологии и пр. тренироваться лучше с утра....по поводу сердца то для этого есть разминка и заниматься нужно с напульсником.....минут 45-60...да и главное не когда...утром....вечером....по ольшому счету обсалютно все равно....у кого как получается........а главное техника.......
Последний раз редактировалось donrembo; 19.02.2009 в
02:10
.
donrembo
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для donrembo
Найти ещё сообщения от donrembo