Тема
:
Качаться - утром или вечером?
Показать сообщение отдельно
25.03.2010, 14:36
#
176
rusl73
Иногда заходит
Регистрация: 23.06.2009
Сообщений: 156
Адрес: Сочи-Ростов
Сказал(а) спасибо: 4
Поблагодарили 7 раз(а) в 7 сообщениях
С утра лучше легкую зарядку, качаться лучше с максимальным эффектом в промежуток времени с 15.00 до 19.00, через день. Мышцы и сердце должны отдыхать, а то загоните себя как "Динамит" (Царство ему небесное).
rusl73
Посмотреть профиль
Отправить личное сообщение для rusl73
Найти ещё сообщения от rusl73