 |
Цитата: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
А если это вызвано интересом и желанием самому что то понять и реализовать собственные идеи, то сложного там ничего нет. Все начинается с общепринятых канонов. И любой у кого есть желание и немного времени может без проблем постепенно достичь и потдерживать среднеспортивную форму
|
|
 |
|
 |
|
Сейчас таких людей называют "Случайными" или "Шатунами",ничего не зная из практики-только теория, ходят по всему залу, хватаются за все снаряды и больше мешают другим нежели помогают себе. В итоге потыркаясь 2-3 занятия теряют всякий интерес к этому спорту,и уходят в настольные шашки,ты знаешь о чем я говорю если давно занимаешся.
И еще убивает 1-2 недельное весенне-осеннее обострение.
Мое мнение: Первые пол года в зале без тренера делать вообще нечего!!!
или только кач. прес. (безопасно)
Недавно подходит такой "Пряник" и говорит: ребят, а можно с вами позаниматься? спросить там как, да что (молодец,вот нормальный чел)
Только вы меня анаболиками не колите! -говорит.(пад сталом пол зала)