Тема: Качаться - утром или вечером?
Показать сообщение отдельно
Старый 03.04.2010, 01:08   #266
Котофей
Гость
 
Сообщений: n/a

Посмотреть профиль Котофей   Посмотреть альбомы Котофей   Добавить Котофей в список контактов   Посмотреть социальные группы
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от mr.shmittПосмотреть сообщение
Грудные

Цитата:
Сообщение от mr.shmittПосмотреть сообщение
Ноги (с уклоном на ягодичные

Цитата:
Сообщение от mr.shmittПосмотреть сообщение
в конце можно немного растяжечки и пресс.

Цитата:
Сообщение от mr.shmittПосмотреть сообщение
Надеюсь пригодиться, будут вопросы - пиши. Успехов и Удачи

Земеля, спасибо...
Уже распечатал и завтра раздам инструкцию тем, кому необходимо...
  Вверх Ответить с цитированием