Тема: Качаться - утром или вечером?
Показать сообщение отдельно
Старый 14.04.2010, 18:53   #287
Багратион
Завсегдатай клуба
 
Регистрация: 31.08.2009
Сообщений: 302
Адрес: М.О.

Сказал(а) спасибо: 2
Поблагодарили 17 раз(а) в 8 сообщениях
Посмотреть профиль Багратион   Посмотреть альбомы Багратион   Добавить Багратион в список контактов   Посмотреть социальные группы
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от JaySanПосмотреть сообщение
а вы вот мне скажите кто как сушиться как выгоняет жир и воду? кто какой способ считает наиболее эффективным? пока поговорим не о формакологии )))

Смотря сколько жира...все от генетики зависит...если все нормально,то интенсивные нагрузки(жир через минут 40 гореть начинает) кроссы,аэробные нагрузки, ну и основное питание...если жирка больше среднего только фарма....или титанические усилия...и то мало вероятно..
Багратион вне форума   Вверх Ответить с цитированием