[w124]

Цитата: Сообщение от morozovd Нее дома нету духа соревнования! Лучше ГрУПповое заняти на тренажерах , Кузьмич , верно я говорю ? А если серьезно , то вообще лучше с тренером заниматься. Я, например, прекрасно знаю, что и как нужно делать, но! : Тренер ведет учет - не надо думать, трнер следит за чистотой выполнения, тренер , когда лень одолевает, не дает филонить. Тренер когда часто довешиваешь например блины на штангу, дает нормально отдохнуть, а не бегать в поисках блинов. И много еще чего . Даже серьезные проффесионалы в этом деле , если денньги позволяют , предпочитают заниматься с тренерами А занимаюсь я в р-не 14 - 16 часов. По моему оптимально. 3 раза в неделю.

+1 тренер филонить не дает, я с утра с 8-9 занимаюсь 2 раза в неделю плаваю, 3 раза железки , пару раз груша. Плюс еще когда знаешь, что от тебя з.п. тренерская зависит, как-то не хочется человека подводить.