Тема: Качаться - утром или вечером?
Показать сообщение отдельно
Старый 08.10.2010, 10:58   #315
Бендер
Porsche-монстр
 
Аватар для Бендер
 
Регистрация: 05.10.2010
Сообщений: 2,437
Адрес: Смоленск

Сказал(а) спасибо: 575
Поблагодарили 724 раз(а) в 503 сообщениях
Посмотреть профиль Бендер   Посмотреть альбомы Бендер   Добавить Бендер в список контактов   Посмотреть социальные группы
По умолчанию
Цитата:
Сообщение от Cay957fanПосмотреть сообщение
приветствую всех! Подскажите, действительно надо чередовать верх и них, либо надо по группам мышц тренировать (для 3х дней в неделю)? Спасибо.

Я думаю, для 3 раз в неделю, лучше раздели по группам.
Бендер вне форума   Вверх Ответить с цитированием