[Tier001]

Цитата: Сообщение от Grisha_Cayenne Это нет так вовсе 2 раза в день даже высокого уровня бодибилдеры не тренируются. Если о силовой тренировке говорить. Может быть одна или две кардио тренировки и одна силовая в день. И то на очень мощной фармакологической поддержке. Добавлено через 1 минут(ы) 52 секунд(ы) Даже всаживая в себя энантат с декой 2 раза в день это очень много ))

ну так то ты прав. просто некоторые утром кач, вечерком велик, пюс еще что то, на что время не хватило утром. у меня кент так к арнольд классик готовился вот щас. утром основные трени, вечерком вместе со мной, бегал, пресс делал, по мелочи расскачивался-позировал