[quote=Kisulechka;474084]1) Рост у вас какой? ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ
Рост 183см. И кстати может на ты?
Добавлено через 13 минут(ы) 39 секунд(ы)
 |
Цитата: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Извиняюсь, если не по теме. Хотите похудеть - забудьте про тренажерку, и разные элипсоиды. Найдите секцию борьбы или, лучше, смешанных единоборств. Два года назад затащил на тренировку своего друга - 120 кг при росте 170 см. Сейчас у него 63 кг, при чем этого результата он достиг за полгода. Расход энергии сумасшедший, особенно эффективно, если тренироваться будете вечером, т.к. после тренировки есть все равно не сможете.
|
|
 |
|
 |
|
Борьба -это супер гуд, но для меня уже невариант(39
) зная свой характер обязательно поломаюсь,а в таком возрасте уже все плохо зарастает. Греко-римской в детстве занимался поэтому представление имею ху из ху. На мотике уже осторожничаю(лишний раз на заднее колесо не встаю
) Поэтому счас думаю что фитнес для меня лучше