Так если кухню всю знаешь мож чего присоветуешь с названиями, когда принимать, че при этом делать[/QUOTE]
наше (умное ) правительство все причислило к наркотикам, (честные) бизнесмены все бодяжат ... в штатах качество,не зря каждый второй профи там тренируется
можно узнать цели, и подобрать способ,а где чего и как достать...сразу и не присоветуешь,много подстав со стороны гснк .......
Добавлено через 1 минут(ы) 49 секунд(ы)
хорошо сушит и рельефит комплекс- борьба,спаринги,силовая+,ди ета-это трудный,но верный путь....