Тема: Качаться - утром или вечером?
Показать сообщение отдельно
Старый 21.03.2012, 23:36   #404
Grisha_Cayenne
Иногда заходит
 
Аватар для Grisha_Cayenne
 
Регистрация: 08.12.2011
Сообщений: 93
Адрес: СПб

Сказал(а) спасибо: 10
Поблагодарили 6 раз(а) в 6 сообщениях
Посмотреть профиль Grisha_Cayenne   Посмотреть альбомы Grisha_Cayenne   Добавить Grisha_Cayenne в список контактов   Посмотреть социальные группы
По умолчанию
Дельтовидная мышца это плечо )) Состоит из переднего среднего заднего пучка. Трапепция это трапеция. Ноги надо. Приседы тяжелые, жимы ногами обязательно. А получается 3 р в неделю , а всего два типа тренировок ?
Grisha_Cayenne вне форума   Вверх Ответить с цитированием