 |
Цитата: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Какие результаты , объем , вес , силовые , до , после , побочки , сколько по времени курс, кроме него что делал на курсе , ну и курс напиши если есть возможность с параметрами до и после .
|
|
 |
|
 |
|
Я по 5 делала,сушит хорошо и силы...
Мальчики по 10 делают...
Но я по своему опыту пишу.Гриша в этом более компетентен
