 |
Цитата: |
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Миш подскажи пожалуйста, какая польза от творога обезжиренного и когда его лучше есть????
|
|
 |
|
 |
|
Польза та же самая что и от обычного творога)))) кальций,максимум белка,минимум углеводо и жира) я ем по утрам творог,и если честно то я за жирность не морочусь,да и впринципе тут вообщя тяжко с творогом(((( до нашего русского творога им далеко!!!(
просто так не могу,поэтому добавляю туда либо джем либо мед,и получается очень вкусно,и очень полезно(если с медом)
Если есть возможность(у меня ее нет),то после тренировки желательно бы еще закинуться творожком!
Добавлено через 4 минут(ы) 19 секунд(ы)
Я бывает и на ночь лопаю творожок,когда жрать оч.хочется,если в холодильнике нету грудки куриной!))))