|
Спорт Обсуждение спортивных событий и различных видов спорта. |
|
Опции темы | Опции просмотра |
05.06.2014, 19:31 | #11 | |||||||||||||||||||||||
Porsche-монстр
Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
Не,ну ты красавец)))) у меня вот дед,на половину еврей,тоже так же делает гад)))))) ему че не скажи,он под себя это вывернет))) А если по теме,то у нас с тобой в этом логика разная,так как мы ходим в зал с разной целью))) я вот точно так же думал как ты,когда ходил в зал для поддержания здорового тела,ну и для того чтоб хорошо выглядеть) Добавлено через 18 минут(ы) 41 секунд(ы)
Естественно,что держать себя на том же уровне что и во время курса я не смогу,тк от отката никуда не деться...(все сливают по разному,и тут много факторо) Но при правильном питании и правильных тренировках,ты не вернешься к тому весу,при котором ты начал курсить! И я говорю об этом с уверенностю не потому что я знаю это на теории,или на ком то видел,я это все испытал на себе!!!) Я еще раз повторюсь,я сам по себе эктоморф,мой стандартный вес был 65-67кг при росте в 168см,да я занимался,жал 110-115,был рельефным,я драл тоннами спортпит,но не перло,вес не шел.... Я курсанул-79кг,слил 4кг,засрал печень(сам балбес)жим увеличил до 135,после отката свой вес 75,жим 128-130!!!! Через год я еще раз курсанул-вес 83-85,жим 155,откатило до 81кг,жим 140кг! Второй курс уже был при проблемах с жкт,тк это у меня наследственное,если б не срал(простите) по 5 раз в день,то набрал бы 90 кг легко!!!! Между первым и вторым курсом год-первые два месяца я употреблял спортпит,потом перестал-вес так же и остался 75) Так что я уверяю тебя,если я наберу сотку,да,я солью 10-15 кг,и все) не больше-это факт) Добавлено через 1 часa(ов) 17 минут(ы) 5 секунд(ы) Я вот только сейчас увидел,что ты имел ввиду 85-90 ЧИСТЫХ мышц!) Это уже другой вопрос! тут не то что ты спустишься,наоборот,ты потом опять наберешь)))) так как весь этот рельеф это только перед соревнованиями,либо к сезону,в межсезонье любой билдер набирает от 10 до 20кг жирка и водички
__________________
С уважением,Михаил! |
|||||||||||||||||||||||
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Посещаете тренажерный зал? | Voronov | Ни о чем и обо всем | 7 | 23.02.2011 22:57 |