Боди Билдинг, пауэр лифтинг, тренажерный зал

[Golf3]

Цитата: Сообщение от Sikoeff Ромыч,ты скажи конкретнее,чего ты хочешь) стать билдером,просто подсушиться,заняться пауэрлифтингом? От этого и будем отталкиваться! А чем тебе не нравиться твой вес при твоем росте? Я вот при росте 168см сейчас вешу 76кг,впринципе на данный момент выгляжу не плохо)[COLOR="Silver"]

Так а у меня просто вес, бесформенный
пивное пузо, и максимум подтягиваний на турнике 5-7 раз
отожмусь то конечно хоть 50

Хочу поправить тело, выровнять фигуру, т.е., как ты и говоришь, выглядеть не плохо

А мне щас только и говорят отовсюду: - Ром тебе так не идёт, раньше стройней был и морда посимпатичней, а щас одни щеки...

ну а что я сделаю при сидячем образе работы и жизни, только спорт!
Ну и хочется всё ж физику подтянуть свою, чтоб люди на улице смотрели ни как на мелкого пузатика а как на серьезного невысокого рельефного человека.

как то так...
я б тебе фотку выложил свою, там при моих параметрах далеко до понятия "выгляжу не плохо"
Щас тока на роже написано, что когда то чем то занимался и все, а физика этого не подтверждает...

Что такое сушка я в принципе не понимаю, скорее всего билдером наверное, пауэр не для меня