|
Регистрация | Гараж | Правила форума | Фотогалерея | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны | :) | Реклама |
Спорт Обсуждение спортивных событий и различных видов спорта. |
|
Опции темы | Опции просмотра |
30.03.2010, 19:03 | #191 | |||||||||||||||||||||||
amigo
|
Судя по виду (носки до коленок, шерты выше пупка с заправленой в них майкой) и поведению смысл капы был чисто психологический- типа в зал пришел Супер Чак Норрис Если серьезно. Из известных мне методик есть одна, когда Бойцов в спецподразделенях гоняют на кросс в противогазах. Смысл в повышении выносливости организма при ограниченном кислороде. Методика жесткая, чисто на достижение макс. результата в короткие сроки. Для организма она вряд ли полезна- это как в проф. спорте. Но даже она подразумевает аэробную нагрузку, но никак не силовую. Железо и так сердце грузит, а еще ограничение кислорода. Так с капой и похоронить могут |
|||||||||||||||||||||||
30.03.2010, 19:04 | #192 |
Гость
|
|
30.03.2010, 21:10 | #193 |
amigo
|
|
30.03.2010, 22:56 | #194 |
.
|
утром и вечером
|
30.03.2010, 23:15 | #195 |
Porsche-монстр
|
Одноклубники! Не стесняйтесь подходите и спрашивайте у давно занимающихся людей,задавайте вопросы, по большому счету они адекватные и понимающие люди и по моему очень добрые ( ну есть и со звездами во лбу конечно,но таких мало). Главное спину берегите. "Кубика " читайте, там все написано.
Да, а с тренерами в точку +1 2 месяца курсов Вейдера и все пипец тренер епт.!
__________________
С таким-то счастьем и на свободе Последний раз редактировалось Димасик; 30.03.2010 в 23:20. |
30.03.2010, 23:22 | #196 |
Porsche-монстр
|
Шмит!у тебя какой стаж безпрерывный?
__________________
С таким-то счастьем и на свободе |
30.03.2010, 23:38 | #197 |
Иногда заходит
|
Еще один дельный совет (для новичков): После интенсивных упражнений с большим весом, НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОДМЫВАТЬСЯ Я на полном серьезе.
|
30.03.2010, 23:45 | #198 |
Иногда заходит
|
Ой, мужики, извините, вы здесь вдвоем в теме. Все, я ухожу
|
31.03.2010, 11:01 | #199 |
amigo
|
Если несчитать вынужденные перерывы по месяцу-два. То лет 8-10 в Теме За рекордами никогда негнался, жилы не рву, занимаюсь исключительно для тонуса. Мне повезло пообщаться со Знающими людьми, такими как Леха "Доктор Любер" (пишет в журнале Железный Мир) у него кстати есть пара ,очень полезных и негрузовых базовых книг. |
31.03.2010, 20:24 | #200 |
Гость
|
|
Метки |
качаться, утром |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
А вечером что народ творить собирается? | 777zlo | Ни о чем и обо всем | 111 | 12.06.2009 20:02 |
когда же мы на смотровой вечером соберемся? | Максим | Мероприятия | 9 | 29.05.2009 15:10 |
Чего мы пьём 1-го утром? | Котофей | Ни о чем и обо всем | 30 | 04.01.2009 10:25 |