![]() |
|
Спорт Обсуждение спортивных событий и различных видов спорта. |
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() ![]() |
#121 |
Завсегдатай клуба
![]() |
![]()
Тоже не понимаю этого. У нас любители место спины на блочном руки качать))) Так никто не подойдет, зачем дежурный тренер нужен тогда)
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#122 | |||||||||||||||||||||||
Porsche-монстр
![]() Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
![]()
Кадров реально хватает))))))))))) ![]() Щас если видео одно найду,скину сюда,посмеешся))) Добавлено через 20 минут(ы) 53 секунд(ы) Именно то что хотел,не нашел( Но вот поборочка тоже ниче))) [ame]http://m.youtube.com/watch?v=6ypcnxUVRyw[/ame] Последний раз редактировалось Sikoeff; 08.06.2014 в 10:19. |
|||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
#123 |
Завсегдатай клуба
![]() |
![]()
Ох поржал от души перед сном)))))
|
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#126 | |||||||||||||||||||||||
Porsche-монстр
![]() Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
![]()
Димка привет) я ща не буду задавать тебе умных вопросов,по типу сколь твой вес,какой режим и тд) если хочешь прибавить быстро в весе,то это гейнер,CYTO GAINER! На одной из страниц есть фотки,которые я выкладывал,там он есть! Порция -150грамм-560калории,5г жира,75г углеводов,54г белка,3г креатина Добавлено через 1 минут(ы) 17 секунд(ы) Я с него очень хорошо набираю массу,это при том что мне каждый кг в наборе дается очень тяжело!)
__________________
С уважением,Михаил! |
|||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() ![]() |
Пользователь сказал cпасибо: | Dmitry812 (05.06.2014) |
![]() |
#128 |
Porsche-монстр
![]() Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
![]() Вот не поверишь,я до 75 хорошо дошел на мясе,рисе и гречке,все,потом вес стоит и тишина!!!! Без гейнера никуда..... Жру по 5-6 раз в день,родные затрахались уже готовить))))) Просто есть люди,у которых сам по себе организм не дает набрать вес) а когда к пятиразовому питанию ты еще прибавляешь гейнер три раза в день,то твой организм говорит-ну тебя нах!!! Так и быть,расти)))))
__________________
С уважением,Михаил! Последний раз редактировалось Sikoeff; 05.06.2014 в 00:43. |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#130 | |||||||||||||||||||||||
Porsche-монстр
![]() Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
![]()
Я видел твое телосложение) поэтому и говорю-бери этот гейнер!!!!!))) Димка,я тебе ерунду не посоветую!!!
__________________
С уважением,Михаил! |
|||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() ![]() |
Пользователь сказал cпасибо: | Dmitry812 (05.06.2014) |