|
Спорт Обсуждение спортивных событий и различных видов спорта. |
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
05.06.2014, 00:46 | #2 | |||||||||||||||||||||||
Porsche-монстр
Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
Я видел твое телосложение) поэтому и говорю-бери этот гейнер!!!!!))) Димка,я тебе ерунду не посоветую!!!
__________________
С уважением,Михаил! |
|||||||||||||||||||||||
Пользователь сказал cпасибо: | Dmitry812 (05.06.2014) |
05.06.2014, 00:57 | #4 |
Porsche-монстр
Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
Амики надо по любому!!!! Вообще считается что амики нужно кушать всегда! Мне сейчас доктор перед операцией запретила употреблять "витаминки",гейнеры,протеин ы,зато сказала что свою суточную дозу аминокислот можешь увеличить в полтора раза)))
__________________
С уважением,Михаил! |
Пользователь сказал cпасибо: | Dmitry812 (05.06.2014) |
05.06.2014, 01:05 | #5 |
Завсегдатай клуба
|
Миш подскажи пожалуйста, какая польза от творога обезжиренного и когда его лучше есть????
|
05.06.2014, 01:20 | #6 | |||||||||||||||||||||||
Porsche-монстр
Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
Польза та же самая что и от обычного творога)))) кальций,максимум белка,минимум углеводо и жира) я ем по утрам творог,и если честно то я за жирность не морочусь,да и впринципе тут вообщя тяжко с творогом(((( до нашего русского творога им далеко!!!( просто так не могу,поэтому добавляю туда либо джем либо мед,и получается очень вкусно,и очень полезно(если с медом) Если есть возможность(у меня ее нет),то после тренировки желательно бы еще закинуться творожком! Добавлено через 4 минут(ы) 19 секунд(ы) Я бывает и на ночь лопаю творожок,когда жрать оч.хочется,если в холодильнике нету грудки куриной!))))
__________________
С уважением,Михаил! Последний раз редактировалось Sikoeff; 05.06.2014 в 01:18. |
|||||||||||||||||||||||
Пользователь сказал cпасибо: | Dmitry812 (05.06.2014) |
05.06.2014, 15:28 | #7 |
Завсегдатай клуба
|
Я вот на ночь творог обезжиренный ем)))) Чистым его тяжело вообще употреблять)
|
05.06.2014, 15:36 | #8 | |||||||||||||||||||||||
Porsche-монстр
Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
Ну видишь,просто у меня ужин довольно таки большой плюс прот или гейнер,поэтому меня не хватает на творог)))) а с утра вообще за милую душу!
__________________
С уважением,Михаил! |
|||||||||||||||||||||||
05.06.2014, 15:39 | #9 |
Завсегдатай клуба
|
Щас летом если честно вообще сложно есть))) у нас еще влажность дикая) так на еду не тянет совсем)
|
05.06.2014, 20:03 | #10 |
Завсегдатай клуба
|
в межсезонье все залитые ходят)))
|