![]() |
|
Спорт Обсуждение спортивных событий и различных видов спорта. |
![]() |
|
Опции темы | Опции просмотра |
![]() |
#181 |
входит.. и выходит
![]() Регистрация: 12.12.2011
Сообщений: 2,612
Адрес: КОГАЛЫМ
Сказал(а) спасибо: 308
Поблагодарили 273 раз(а) в 226 сообщениях
|
![]() Так а у меня просто вес, бесформенный ![]() пивное пузо, и максимум подтягиваний на турнике 5-7 раз отожмусь то конечно хоть 50 Хочу поправить тело, выровнять фигуру, т.е., как ты и говоришь, выглядеть не плохо ![]() А мне щас только и говорят отовсюду: - Ром тебе так не идёт, раньше стройней был и морда посимпатичней, а щас одни щеки... ![]() ну а что я сделаю при сидячем образе работы и жизни, только спорт! Ну и хочется всё ж физику подтянуть свою, чтоб люди на улице смотрели ни как на мелкого пузатика а как на серьезного невысокого рельефного человека. как то так... я б тебе фотку выложил свою, там при моих параметрах далеко до понятия "выгляжу не плохо" Щас тока на роже написано, что когда то чем то занимался и все, а физика этого не подтверждает... Что такое сушка я в принципе не понимаю, скорее всего билдером наверное, пауэр не для меня |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#182 | |||||||||||||||||||||||
Porsche-монстр
![]() Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
![]()
Кинь фотку в личку,я гляну,и посоветую что да как!
__________________
С уважением,Михаил! |
|||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#183 |
входит.. и выходит
![]() Регистрация: 12.12.2011
Сообщений: 2,612
Адрес: КОГАЛЫМ
Сказал(а) спасибо: 308
Поблагодарили 273 раз(а) в 226 сообщениях
|
![]()
да мне не жаль и публично, просто нету такой, умышленно не делал
![]() вечерком слеплю и выложу поржать, заодно, если начнем программу, будем мерять прогресс ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#184 | |||||||||||||||||||||||
Porsche-монстр
![]() Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
![]()
Добро ![]()
__________________
С уважением,Михаил! |
|||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#185 |
входит.. и выходит
![]() Регистрация: 12.12.2011
Сообщений: 2,612
Адрес: КОГАЛЫМ
Сказал(а) спасибо: 308
Поблагодарили 273 раз(а) в 226 сообщениях
|
![]()
Шуарцнеггер!
главное чтобы тема топика не поменялась на чучело ![]() да простят меня соклубни ща жёсткое порно Последний раз редактировалось Golf3; 18.06.2014 в 21:23. |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#186 |
Porsche-монстр
![]() Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
![]()
Ромыч))) ты мне настроение поднял)))))))))
А теперь по факту,сколько раз в неделю ты можешь посещать зал?
__________________
С уважением,Михаил! |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#187 |
входит.. и выходит
![]() Регистрация: 12.12.2011
Сообщений: 2,612
Адрес: КОГАЛЫМ
Сказал(а) спасибо: 308
Поблагодарили 273 раз(а) в 226 сообщениях
|
![]()
Рад что позабавил, чё совсем все херовски??.. а в универе все бабы вешались и всех лохов в общаге гонял
Я лентяй - поэтому чем меньше тем, казалось бы, лучше Но понимая серьёзность ситуации - сколько будет нужно, столько и буду! Правда. Но конечно желательно сразу же не обосраться от переусердства и хотя бы день видеть семью ибо пашу я тоже добрых по 14 часов в сутки 6 дней в неделю... вобщем каждый день после 8ми я свободен... спать ложусь в 11 ...но начинать планирую только после отпуска т.к. 24го улетаю на месяц в Италию и там точно ни чего не смогу сдержать... а пожрать я любитель... Последний раз редактировалось Golf3; 18.06.2014 в 21:56. |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#188 | |||||||||||||||||||||||
Porsche-монстр
![]() Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
![]()
Ну слушай,я не могу сказать что херовски,но вот с животом(пузом) придется поработать! Смотри как прилетишь,отпишись,тогда я тебе накидаю примерно что да как! Но ты пойми,что если ты хочешь реально изменить себя,то надо будет работать,а не просто в зале щелкать,и это минимум 3раза в неделю по два часа!
__________________
С уважением,Михаил! |
|||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() ![]() |
Пользователь сказал cпасибо: | Golf3 (18.06.2014) |
![]() |
#189 | |||||||||||||||||||||||
входит.. и выходит
![]() Регистрация: 12.12.2011
Сообщений: 2,612
Адрес: КОГАЛЫМ
Сказал(а) спасибо: 308
Поблагодарили 273 раз(а) в 226 сообщениях
|
![]()
к стати, проблема - почему бросил спорт в универе - попал в аварию и до сих пор стреляют колени при приседаниях и в плече пластина.... порой, падла, дает о себе знать...
Добавлено через 1 минут(ы) 45 секунд(ы)
ну к этому я целиком и полностью готов! я упертый тип, в том случае если это надо мне! Если кому-то то могу педалить долго... лучше сразу получить прогу, чтоб не выскочило из головы... с этим порой тоже проблемки ![]() |
|||||||||||||||||||||||
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#190 |
Porsche-монстр
![]() Регистрация: 06.10.2011
Сообщений: 2,631
Адрес: Тбилиси
Сказал(а) спасибо: 474
Поблагодарили 673 раз(а) в 492 сообщениях
|
![]()
Я вот щас матушку свою в зал вытащил,дак она щас у меня по два-два с половиной часа на дорожке пашет)))) сам понимаешь,чем дальше,тем сложнее,а в итоге повышенный холестерин,следствие проблемы с сердцем,давление,и тд... Так что лучше сейчас начать а потом просто поддерживать себя в форме!
__________________
С уважением,Михаил! |
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Посещаете тренажерный зал? | Voronov | Ни о чем и обо всем | 7 | 23.02.2011 22:57 |