|
Спорт Обсуждение спортивных событий и различных видов спорта. |
|
Опции темы | Опции просмотра |
|
05.05.2019, 21:24 | #1 |
Завсегдатай клуба
|
Ну судя по нику, седины то не много пока Что ж в старики то добровольно записываться? Как я и сказал ранее - особенности организма разные. А так, в 6 встал, позавтракал, к 8:00 в зале, к 10:00 на работе Сейчас на сушке месяц - таки да, на голодный желудок, первые две недели тяжко было, сейчас спокойно. |
15.07.2020, 23:24 | #2 |
Заблокирован
|
Я только по вечерам могу заниматься физухой. Утро - не мое время
|
02.09.2020, 11:21 | #3 |
Заблокирован
|
Многие проффесиональные спорстмены тренируются именно с утра. Может не сразу после подъёма, но всё же утром.
|
16.07.2020, 05:03 | #4 |
Пофигционист
Регистрация: 19.06.2010
Сообщений: 2,884
Адрес: СПб
Сказал(а) спасибо: 645
Поблагодарили 810 раз(а) в 646 сообщениях
|
Эффективность тренировочного процесса зависит от образа жизни и рабочего графика.
Но главное - задачи и возможности. Для начала неплохо было бы оценить свое состояние здоровья. Затем подобрать себе толкового нутрициолога и тренера. Идеально, чтобы это был один человек, но по жизни так почти не бывает. Еще важно - не торопиться! То есть, не гнаться за "результатами". Гарантировано травмируетесь. А еще вероятнее, сломаетесь психологически. Поймите, "красивое" тело - это образ жизни! Философия и режим. Это большой труд. Постоянный поиск решений, когда тренер тебе уже нужен... А вообще-то, это замечательная тема, когда у тебя масса свободного времени и энергии! Всем успехов! Физкульт-привет!!!
__________________
"Истинно вам говорю: 4 мая 1925 года земля налетит… на небесную ось!!!" © |
16.07.2020, 10:28 | #5 |
Porsche-монстр
|
Спорт по утрам с 7 до 8. Не атлет, скорее физкультура. Вечером заставить не могу себя.
Вячеслав из Хабаровска добавил 16.07.2020 в 09:28 Ну хз, мы с моим тренером по боксу бегаем по утрам
__________________
Не трогайте артистов, проституток и кучеров. Они служат любой власти" © Адмирал Колчак Последний раз редактировалось Вячеслав из Хабаровска; 16.07.2020 в 10:28. Причина: Добавлено сообщение |
16.07.2020, 11:07 | #6 |
Пивоман
|
Я только вечером тренируюсь, исключительно пивом на диване)
__________________
|
16.07.2020, 12:02 | #7 |
Porsche-монстр
|
__________________
Не трогайте артистов, проституток и кучеров. Они служат любой власти" © Адмирал Колчак |
17.07.2020, 11:01 | #8 |
MEMENTO MORI
Регистрация: 29.12.2014
Сообщений: 11,360
Адрес: МСК
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 2,119 раз(а) в 1,793 сообщениях
|
__________________
Вор есть вор,мент есть мент.(с) Петручо. |
16.07.2020, 13:39 | #9 |
Завсегдатай клуба
|
Вечером. Или в обед оптимально, если режим позволяет. С утра связки дубовые, кровообращение не разогнано. Да и в целом, тушке надо отойти от ночи.
|
16.07.2020, 13:54 | #10 |
Turbo forever
|
с собакой гуляю после 6, к ночи песик ушатывается и тогда домой
__________________
gemballa turbo ---------------------------- запчасти на 955 http://www.knclub.ru/f/thread52388.html |
Метки |
качаться, утром |
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
А вечером что народ творить собирается? | 777zlo | Ни о чем и обо всем | 111 | 12.06.2009 20:02 |
когда же мы на смотровой вечером соберемся? | Максим | Мероприятия | 9 | 29.05.2009 15:10 |
Чего мы пьём 1-го утром? | Котофей | Ни о чем и обо всем | 30 | 04.01.2009 10:25 |